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酸素カプセル

geefeeの「実体験記事」特集
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geefeeの「実体験記事」特集

SNSや雑誌などでさまざまな健康情報が交錯する中、geefeeでは、科学的根拠及び実体験を通して、みなさんの健康の維持と向上に少しでも有益な情報を発信し続けています。特に、健康問題で悩んでいる人たちにとって、実体験に基づいた情報はとても興味深いもの。

geefeeスタッフは常にいろいろな健康食品やサプリや道具を試していますが、実際に効果についての実感がないものは記事にせず、効果が実感できたもののみを掲載しています。

今回は、それらの実体験、検査の過去記事のおさらいをしますので是非参考にしてみてくださいね。

LAB検査シリーズ
① geefee LAB検査シリーズ1～身近なコーヒー豆のカビ毒検査報告～
geefeeが発信するメインのトピックの1つでもあるコーヒー。数々の健康効果がありますが、コーヒーを飲むと精神的にもホっと安らぐ人もいるのではないでしょうか？しかし、ベストセラーの[シリコンバレー式][題名を正確にお願いします]において、コーヒー豆には下痢やめまいや肝臓疾患のような健康問題を引き起こすカビ毒が含まれている可能性があることが取り上げられてから、そのことが気がかりな人も多いことと思います。コーヒータイムをより安心して楽しむためにも、スターバックスやブルーボトルコーヒーといった一般的な消費者に飲まれているコーヒー豆を10つ激選し、検査機関で調べて貰いました。果たしてその驚くべき結果は？

記事を詳しく見る https://www.geefee.co.jp/node/297

② geefee LAB検査シリーズ2 油の酸化テスト～ゴマ油編～
毎日の食生活で欠かせない調理油の劣化は健康にとって重大なテーマ。酸化した油の使用は明らかな健康への害があるので絶対に避けたいところです。そこで油の劣化テスター「testo 270食用油テスター」をgeefee自ら購入し、一般家庭でも使用頻度が高いゴマ油を複数種類比較検査を行いました。どれもスーパーで手に入る身近なブランドです。その結果から、健康によりよいゴマ油の選び方がわかったのです。

記事を詳しく見る https://www.geefee.co.jp/node/425

色々な健康デバイスの体験シリーズ
① アメリカ発！話題の最新治療法「クライオセラピー」
geefeeの体験シリーズの中でも、一番過酷と思われるバイオハッキングがこの-170℃の窒素ガスの中にパンツ一枚で入る「クライオセラピー」。アンチエイジングや疲労回復や減量効果があると言われている健康法です。身体を冷やすことで脂肪を燃焼する褐色脂肪を増やすことが可能と言われていますが(リンク)、このクライオセラピーでは、数分で800キロカロリーが消費されると言われています。この極限状態を経験したgeefeeスタッフの体験記、是非読んでみてください。
記事を詳しく見る　 https://www.geefee.co.jp/node/305

② 酸素カプセル体験記 ～体が酸素を欲している！～
クライオセラピーに比べて断然施設数も多い酸素カプセル。geefee読者の中でも経験のある方もいるかもしれません。この酸素カプセルでは、カプセル内の気圧が上がることで、酸素が血液、体液の中に溶け込み溶解型酸素が増加し、全身の細胞により多くの酸素を供給するというもの。アンチエイジング、疲労回復、ダイエット効果、ケガなどの早期回復等が期待できるとされています。geefeeスタッフの体験記がこちら。
記事を詳しく見る　 https://www.geefee.co.jp/node/343

③ 五感から精神を解放！アイソレーションタンクにチャレンジ！
エプソムソルトの塩水が入った真っ暗で静寂空間のカプセルに入りプカプカ浮かぶ浮遊療法のアイソレーションタンク。五感のインプットをゼロにした究極のリラクセーションを体験することで、自律神経を整え、さらには身体の老廃物を排出、また整骨作用もあると言われています。気になる体験記がこちら。

記事を詳しく見る https://www.geefee.co.jp/node/437

健康検査シリーズ

① 検査もネットで自宅の時代？アレルギー検査キットに挑戦！
アレルギーを抱え、悩んでいる人は多いのではないでしょうか？僕もその一人。食べ物アレルギーが多いのに気づかず、自由な食生活を送っていました。こういった簡易検査でも自分の身体と向き合うのにはとても良い機会で、原因不明の悩みが解決するきっかけになるかも。ネットで注文すれば検査キットが自宅に送られ、簡単に自分で採血できるとのことで、geefeeスタッフが試してみました。

記事を詳しく見る　 https://www.geefee.co.jp/node/323

② 自宅で簡単にできる腸内フローラ検査「Mykinso（マイキンソー）」に挑戦！
第二の脳と言われるくらい健康に多きな影響を与える腸。その腸に住み着く腸内細菌は、1人1人それぞれ異なり、自分の腸内環境を知ることは健康問題の改善へのステップでもあります。この、自宅で便を採取して行う腸内フローラ検査では、腸のタイプや菌の割合、太りやすい体質かどうかなどをDNAレベルで検査するもの。気になる使い勝手とその結果は如何に？
　　　 記事を詳しく見る https://www.geefee.co.jp/node/468

③ 重金属・必須ミネラルテストを3種類チャレンジ！
魚を食べる機会が多い日本人の1つの懸念が水銀をはじめとした重金属の問題。また、健康に必要なミネラルが足りているかどうかも現代人にとって気になるところ。

今回、geefeeスタッフは重金属・必須ミネラル検査を３種類試してみて、その結果を比較してみました。具体的には
・自宅で自分で行う毛髪検査
・自宅で自分で行う尿検査
・専門のクリニックで行うオリゴスキャン
これらを使ってみて分かったこととは？

～毛髪メタル検査編～
https://www.geefee.co.jp/node/359
～尿負荷検査編～
https://www.geefee.co.jp/node/378
～オリゴスキャン編～
https://www.geefee.co.jp/node/389

まとめ
geefeeでは、今後も様々な検査や体験を通して、信憑性のある結果や、実感できる効果などを積極的に掲載していきたいと思います。
酸素カプセル体験記 ～体が酸素を欲している！～
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酸素カプセル体験記 ～体が酸素を欲している！～

人間の体にとって、空気中の酸素濃度は30％が適量とされており、古代の地球はこのくらいの酸素があったと考えられています。しかし、現代の私たちは酸素濃度21％の中で生活しています。そこで、現代社会で体を健康に保つために酸素補給が有効なのでは？との仮説が立てられます。

酸素は、血液をリフレッシュし、細胞組織を活性化します。酸素は私たちの体のエネルギー活動に深くかかわっており、酸素補給によりさまざまな健康効果があったとしても不思議ではありません。

酸素カプセルとは？

体内の酸素は、ヘモグロビンと結びついた結合型酸素と、血液やリンパ液にじかに溶け込み抹消組織まで届く溶解型酸素の2種類があります。通常の肺呼吸では結合型でしか酸素を運べません。脳や腎臓、肝臓、皮膚は毛細血管が多いため、血流が悪くなりやすいのです。隅々の細胞にまで酸素を供給するには、この「溶解型酸素」がより多く必要になります。

高気圧酸素カプセルの気圧を上げると、酸素が血液、体液の中に溶け込み溶解型酸素が増えます。溶解型酸素は血管が詰まっていたとしても体液などの別ルートを通って酸素を運ぶことができます。これにより酸素不足に陥った全身の細胞に十分な酸素を補給し、若返りを促進するという仕組みです。(リラクシアHPより抜粋)

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油断禁物。ブラック缶コーヒーに含まれている添加物。
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油断禁物。ブラック缶コーヒーに含まれている添加物。

geefeeでも何度かお伝えしているコーヒーの健康効果。ビフィズス菌を増やしたり、血糖値の調節、血管の健康維持、脳にも良い影響を与えるということが科学的にも分かっています。コーヒーを飲むのであればストイックにブラック、という方が多いのでは？ミルクやクリーム入りのコーヒーは抗酸化物質のクロロゲン酸が体内で吸収されるのを阻害し、糖質である砂糖は血糖値を上げインスリン抵抗性を増やすことに。人工甘味料もさまざまなリスクを懸念するとおススメできません。お気に入りの豆を挽いて家で飲むコーヒーがベストではありますが、外出先ではブラック缶コーヒーという選択肢もありますよね。でも、ブラック缶コーヒーには添加物が入っているものもあることを知っていましたか？今回は、添加物の観点から要注意のブラック缶コーヒー製品とおススメの製品をピックアップしてみました。

添加物入りのブラック缶コーヒー
全国公正取引協議会連合会によると、ブラックコーヒーとは、

乳製品又は乳化された食用油脂を使用しない場合に限り表示できる。また、糖類を使用したものにあっては、「ブラック」の文字と同一視野に「加糖」と表示する。

とあります。よって上記以外の食品添加物が入っている場合にはブラックコーヒーと呼ぶことができます。無糖のブラック缶コーヒーであれば、さすがに添加物を入れることはないだろうと思うかもしれませんが、実際には添加物が含まれているものも多いのです。それではどのような添加物が含まれているか実際の商品をみてみましょう。5つピックアップしてみました。
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焼き魚や魚の干物
見るからに不健康そうな焦げ焦げの焼き魚を違和感なく食べている人も多いのでは？魚が高温調理されることでアミノ酸(タンパク質)とクレアチンが反応し、発ガン性および変異原性の有毒化合物である複素環(式)アミン(ヘテロサイクリックアミン)が生成されます(LINK)。肉などの動物性食品も同様ですが、いわゆる焦げにはこういった有害物質が含まれているため、焼き魚を食べる際は必ず皮を避けて食べるようにするべきです。また、魚に含まれる健康に良いはずのオメガ３脂肪酸ですが、これは酸化して有害になりやすいことが特徴。高温調理や干物処理によってせっかくのオメガ３がむしろ健康に有害なものに変化することをお忘れなく。

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意外と少ない、お酢に期待できる健康効果。
米酢、黒酢、アップルサイダービネガー、バルサミコ酢などさまざまな種類のお酢が販売されていますが、簡単に言うと、糖質を含む原料をアルコール発酵させた後に酢酸発酵させたものがお酢です。米を原料にしたものが米酢、リンゴを原料にしたものがアップルサイダービネガー。その原料によって健康へのインパクトも多少異なるわけですが、基本的にはお酢の健康効果はお酢に含まれる酢酸によるもの。とはいえ、その健康効果はせいぜい

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我が国には、昔から体に良いとされている日本特有の健康法があります。これらの健康法の一部は実際に効果がありそうなものもありますが、多くは欧米では相手にされていないようないわゆる「ガラパゴス」的な健康法だと言えます。以前の記事[関連記事：日本のガラパゴス的な健康神話に挑戦するサイトをgeefee的切り口でレビュー！「疑似科学とされるものの科学性評定サイト」]でもこういったガラパゴス健康情報の分析をしました。先日の青汁に関する記事もガラパゴス健康情報とも言えるでしょう[関連記事：青汁なんて本当は飲まないほうがよい？]。健康効果の真偽は、研究結果による科学的根拠を基に検証される必要があります。また、最新の科学的検証によって海外ではすでに否定されているような健康法もいまだに日本では信じられていたりします。今回は、ネックレスやブレスレットや貼り付けシール等で代替治療として今でも一般家庭で使用されている磁気を使った健康法にフォーカスをしていきます。

そもそもなぜ磁気が健康に良いと言われだしたのか？
磁気の健康効果は、今から500年位前のルネサンス期に、磁気が持つエネルギーが病気や感染症を防ぐということが信じられたことから始まったと言われています。その後、医学の進歩に伴い1800年代には磁気の健康効果はないとされましたが、磁性と生体のシステムを研究したいたカナダ人の博士Albert Roy Davis(アルバートロイデイビス)により1970年代後半に、磁気エネルギーは悪性の細胞を殺し、関節炎の痛みを和らげるという主張と共に本を出版したことから磁気の健康効果の実用化が加熱されたと言われています。

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肉類は、植物性の食品からは得られないすべての必須アミノ酸が摂取できる貴重なタンパク源です。一般に牛肉、豚肉、鶏肉が一般的に多く生産されていますが、アメリカや日本では数年前から鶏肉が最も好まれて食べられているお肉になったのだそうです。鶏肉料理には色々なものがありますが、特に人気なのが焼き鳥。しかし、焼き鳥と言っても扱われている鶏の部位がたくさんありますよね。いったいどの部位が健康面で一番良いのでしょうか？また、味付けに使われる塩やタレは？今回は、これらの疑問を解決すべく焼き鳥にフォーカスしてみました。

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まずは、各部位の生肉のミネラルとビタミンの量を見てみましょう。
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前回は「これはよくない」系の記事でしたが、今回は皆さんがよく知っている食品がすごく消費者の安心安全を考えて作られていることをご紹介いたします。

その商品とはイシイ食品株式会社の『イシイのミートボール』です。

ミートボールに限らずその他の「ハンバーグ」や「鶏そぼろ」などのレトルト商品のすべてが安全面に配慮されたオススメ商品ばかりなのです。

今回は手軽に楽してイシイ食品の看板メニューでもある、イシイのおべんとクン♬ミートボールについて詳しく説明していきましょう。

変わりゆくミートボールの安全性

よくレトルト食品なんて、レトルトのミートボールなんて、ミンチの肉とかどんなもの使っているのか分からないので問題外！と最初から全否定する人も多いと思います。

私が小さい頃からイシイのミートボールはテレビCMでもお馴染みで、お弁当のお供として広く愛用されてきました。ところが、その頃のイシイのミートボールは、お世辞にも安全なものではありませんでした。多くの食品添加物を使用しており、その安全性に問題があるのでは？と言われたりしたこともありました。

それが1997年頃からイシイ食品株式会社が安心＆安全に取り組み始め、2006年、無添加調理と原材料にこだわり素材の味を活かすことによって、ミートボールやハンバーグがさらに美味しくなり、卵や乳は不使用になりました。

また特定原材料7品目を使用しないアレルギー配慮商品「いっしょがいいね」や震災での教訓からそのまま食べられる非常食も開発、商品化しました。

現在では、個々の商品に与えられた品質保証番号によって情報を管理し、安全を提供しています。

それでは実際に最近家庭用に発売になった『プレーン ミートボール』を例にとっていろいろ解説していきましょう。