高脂質・低糖質を徹底したケトジェニックダイエットは、geefeeが注目しているダイエット法の1つです。減量だけではなく、コレストロールを調整し、筋肉量の増加、てんかんの発作の抑制等の健康効果が期待できます。また、不健康な食生活や運動不足、生活習慣の乱れなどが拡がる現代社会において患者数が上昇傾向にある糖尿病は、多くの人が直面している健康問題の1つでもあります。
今回は、糖尿病の中でも特に患者数が多いとされる2型糖尿病において、ケトジェニックダイエットがどのような働きをするのかをお伝えしていきます。
肥満が少ない日本人もなりやすい2型糖尿病って?
IDF(国際糖尿病連合)によると1型糖尿病も含めた糖尿病の患者数は、全世界で4億人。25年後には6.3億人にまで増加すると予測されています。厚生労働省が行った「平成28年国民健康・栄養調査」によると、糖尿病患者の予備軍を含めた8~9人に1人が糖尿を患っている計算になります。その糖尿病患者の95%を占めるのが2型糖尿病です。