食事や運動など、健康的な生活習慣を身に付けようと思ってネットの健康情報などを読んだりしているけど、実際に実行するとなるとなかなか踏み切れない……。そんな方はいませんか？ そもそも何から始めればいいのかわからない、いざ始めてもなかなか持続できない、という人も多いでしょう。
「geefeeチャレンジ」では、1つのシンプルで効果的な健康習慣をgeefeeが厳選、参加者の皆さんは一斉にそれを2週間実践します。その後、感じた効果などについて簡単なオンラインアンケートでご回答いただき、その結果をまとめた報告記事がサイトにアップされる、という企画です。専用のFacebookページでチャレンジ仲間と励まし合いながら最後まで頑張れば、健康習慣もバッチリ身に付きます！
後から結果報告記事を読んだ何万人もの読者は、効果についての生の声を聞くことで、自分もやってみよう！と触発される、という素晴らしいオマケ付きです。
では、気になる記念すべき初回チャレンジの内容は？
『揚げ物を食べるのを控える』です。
レストランやコンビニ、自宅でも揚げ物を口にする機会が多いのでは？ 確かにトンカツとかポテチとか美味しいですよね。揚げ物は総じてカロリーが高いですが、最大の問題は、油で炭水化物などの食材を揚げると身体に有害な物質が多く発生してしまうということ。酸化・変質した油やAGE（Advanced glycation end products）という有害な物質が発生してしまい、そのため、敏感な人の場合、一口食べただけで体中に湿疹ができてしまうくらい。お肌の不調で悩んでいるあなた、もしかしたらこれが一因かもしれません。
揚げ物を2週間控えることでどのような変化が起こるのか。これは初回チャレンジに相応しい、素晴らしい効果が期待できるテーマだとgeefeeは考えています。
