Skip to navigation メインコンテンツに移動
DNA検査で自分のルーツを知る！～自宅検査編～
313  

DNA検査で自分のルーツを知る！～自宅検査編～

geefee - Kenichi Kono

 

日本ではまだあまりなじみのないDNAテスト。島国で生まれ育った私たちの祖先がどこから来たのかは何となく予想できそうですが、実際はどうなのでしょう。自分のルーツを知ることは、今後の自分の体や健康を管理する上での1つの参考情報になるかもしれません。それ以上に、自分の祖先がどこから来たかを知ることは非常に興味深い！　数あるDNAテストの中から、今回は自宅で出来るイギリスのLiving DNA社のものを選択し、自宅で自らのルーツを探る旅に出ました！

 Living DNA test オフィシャルウェブサイト(英語サイト)

 

Living DNAの検査で分かる3つのこと

英国やアイルランドの21地域を含む世界の約80の地域でのデーターベースを基に実施するDNA検査で、祖先に関する以下の情報を知ることができます。

1. 家族のルーツが分かる（常染色体検査）
 
過去10世代のDNAのミックスを見ることが可能で、遺伝的祖先を共有する（同じDNAルーツを持つ）人々が世界のどこに分布しているかが分かります。
 
2. 母系の祖先が分かる（mtDNA検査）
 
母親からのDNAは、ミトコンドリアDNA（mtDNA）を介して子に受け継がれます。このmtDNAは、男性は受け取るだけで、渡すことはしません。これにより、母親サイドの祖先のDNAルーツを約20万年前まで追跡することができます。
 
3. 父系の祖先が分かる（Y-DNA検査）
 
父親からのDNAは、Y染色体（Y-DNA）を介して父親から息子へと受け継がれます。このY染色体を通して、約18万年前まで男性系統のルーツをたどることができます。5世代、10世代前よりもさらにさかのぼった祖先まで見ることができるのが、Living DNAの特徴です。自分の祖先がどのようにして大陸を渡り歩いてきたかが分かるのです。
 

早速検査キットを取り寄せてみよう！

 

オーダーはこちらから。

 

数週間でキットが届きます。パッケージは至ってシンプル。

 

中には、説明書と返送用の封筒、綿棒の入ったカプセルと返送時に入れる銀色の袋が入っています。
 

 

 

まずは登録から！

検査には登録が必要なので、サンプル採取の前に下記の手順で個人情報などを入力していきます。

 

STEP 1 登録ナンバーを入力

こちらの登録サイトへ行くと、下の画面が出てきます。

 

２と書かれた銀色の袋に書いてある「activation code」を入力。Nextボタンを押すと、次は同意のページです。

 

STEP 2　同意のチェック

検査の内容に関する承諾を求められます。内容が問題ないと思ったら、同意して次に進みましょう。※同意するか否かはご自身の判断で決定してください。


 

STEP 3 メールアドレスと名前を入力

メールアドレスと名前を入力し、Nextボタンをクリック。


 

STEP 4 確認メールの受け取り

登録したメールアドレスに確認メールが届きます。
 

「Complete Registration」をクリックし、パスワードを設定すれば、アカウントが作成されます。

 

STEP 5　個人データを入力

名前や誕生日、性別などの個人データを入力して、Nextをクリック。

 

STEP 6　学術研究への協力

次に、今回のDNA検査の結果をデータベースにアップして研究者に渡し、今後の研究のための資料として使用して良いかを尋ねるページが出てきます。僕はYESにしましたが、こちらもご自身の判断で決めてください。

 

STEP 7　祖父母や家族の情報を入力

最後に祖父母やその関連情報を入力します。これはなかなか難しいです。覚えていないケースもあるかもしれませんが、極力入力していきます。僕は祖母が千葉出身なのですが、千葉の項目がなかったですね（汗）。日本やアジアを対象に設計された商品ではないと思うので、仕方がないのです。

登録完了！

すべて入力して、この画面が出たら登録完了。

 

 

サンプルを採取する

サンプルの採取は至って簡単。3と書かれた袋に入っている綿棒を取り出し、ほっぺたの裏側を30～40回こすり付けて細胞を採取します。口の中は極力何もない状態の方が良いので、しっかりと歯磨きをして口をすすぎ、少したってから行うのが良いでしょう。

2の袋の「KIT ID」が書かれたステッカーを先ほどの綿棒のケースの蓋に張り、使用した綿棒をこの袋に入れます。それを4と書かれた返送用封筒に入れて返送すれば完了。

ちなみに、本来、普通の郵便局から送ることが可能ですが、慣れていない郵便局では断られてしまう場合もあるようです。
 
発送が完了すれば、後はオンラインにてステータスが確認できます。結果が出るまでは大体4～5カ月だそう。思ったより時間がかかるようです。
 
次回は、ワクワクドキドキな結果発表です！

 

 

 

コメント

コメントを追加

- Related -関連記事

- Popular -よく読まれている記事

健康そうで実は体に良くない和食ワースト5
1696  

健康そうで実は体に良くない和食ワースト5

昔から健康に良いと言い伝えられている和食。農林水産省が実施したアンケートでは、栄養バランスがよく、カロリーが低くというイメージを持った人が30%以上、健康に良いと感じている人が50％近く、というデータが報告されています。確かに、魚や発酵食品など栄養素のみにフォーカスすれば、和食は健康に良いと言えるかもしれませんが、健康に良いとは言い切れない和食もあるのです。今回は、健康そうで実は体に良くない和食TOP５をお伝えします。

焼き魚や魚の干物
見るからに不健康そうな焦げ焦げの焼き魚を違和感なく食べている人も多いのでは？魚が高温調理されることでアミノ酸(タンパク質)とクレアチンが反応し、発ガン性および変異原性の有毒化合物である複素環(式)アミン(ヘテロサイクリックアミン)が生成されます(LINK)。肉などの動物性食品も同様ですが、いわゆる焦げにはこういった有害物質が含まれているため、焼き魚を食べる際は必ず皮を避けて食べるようにするべきです。また、魚に含まれる健康に良いはずのオメガ３脂肪酸ですが、これは酸化して有害になりやすいことが特徴。高温調理や干物処理によってせっかくのオメガ３がむしろ健康に有害なものに変化することをお忘れなく。

油断禁物。ブラック缶コーヒーに含まれている添加物。
コーヒー
4856  

油断禁物。ブラック缶コーヒーに含まれている添加物。

geefeeでも何度かお伝えしているコーヒーの健康効果。ビフィズス菌を増やしたり、血糖値の調節、血管の健康維持、脳にも良い影響を与えるということが科学的にも分かっています。コーヒーを飲むのであればストイックにブラック、という方が多いのでは？ミルクやクリーム入りのコーヒーは抗酸化物質のクロロゲン酸が体内で吸収されるのを阻害し、糖質である砂糖は血糖値を上げインスリン抵抗性を増やすことに。人工甘味料もさまざまなリスクを懸念するとおススメできません。お気に入りの豆を挽いて家で飲むコーヒーがベストではありますが、外出先ではブラック缶コーヒーという選択肢もありますよね。でも、ブラック缶コーヒーには添加物が入っているものもあることを知っていましたか？今回は、添加物の観点から要注意のブラック缶コーヒー製品とおススメの製品をピックアップしてみました。

添加物入りのブラック缶コーヒー
全国公正取引協議会連合会によると、ブラックコーヒーとは、

乳製品又は乳化された食用油脂を使用しない場合に限り表示できる。また、糖類を使用したものにあっては、「ブラック」の文字と同一視野に「加糖」と表示する。

とあります。よって上記以外の食品添加物が入っている場合にはブラックコーヒーと呼ぶことができます。無糖のブラック缶コーヒーであれば、さすがに添加物を入れることはないだろうと思うかもしれませんが、実際には添加物が含まれているものも多いのです。それではどのような添加物が含まれているか実際の商品をみてみましょう。5つピックアップしてみました。
選び方が下手だとかえって体に悪い？健康効果が期待できるお酢の選び方。
5122  

選び方が下手だとかえって体に悪い？健康効果が期待できるお酢の選び方。

砂糖や塩、醤油などに続いて使用率の高い調味料の１つで、ほとんどの家庭に一本は常備されているのがお酢。オンラインショップやスーパーなどではさまざまな種類のお酢を見かけますが、一体どんなお酢を選べば良いか分からず、ついつい安価な物を購入してしまう人もいるのではないでしょうか？また、健康効果のみがフォーカスされがちですが、種類によっては意外と健康リスクもあるということをご存じでしたか？今回は、このお酢の健康へのインパクトと選び方にフォーカスしていきます。

意外と少ない、お酢に期待できる健康効果。
米酢、黒酢、アップルサイダービネガー、バルサミコ酢などさまざまな種類のお酢が販売されていますが、簡単に言うと、糖質を含む原料をアルコール発酵させた後に酢酸発酵させたものがお酢です。米を原料にしたものが米酢、リンゴを原料にしたものがアップルサイダービネガー。その原料によって健康へのインパクトも多少異なるわけですが、基本的にはお酢の健康効果はお酢に含まれる酢酸によるもの。とはいえ、その健康効果はせいぜい

大好きな焼き鳥。ハツと砂肝とレバー、栄養価の高いのはどれ？焼き鳥の部位によって栄養価はこんなに違う。
5999  

大好きな焼き鳥。ハツと砂肝とレバー、栄養価の高いのはどれ？焼き鳥の部位によって栄養価はこんなに違う。

肉類は、植物性の食品からは得られないすべての必須アミノ酸が摂取できる貴重なタンパク源です。一般に牛肉、豚肉、鶏肉が一般的に多く生産されていますが、アメリカや日本では数年前から鶏肉が最も好まれて食べられているお肉になったのだそうです。鶏肉料理には色々なものがありますが、特に人気なのが焼き鳥。しかし、焼き鳥と言っても扱われている鶏の部位がたくさんありますよね。いったいどの部位が健康面で一番良いのでしょうか？また、味付けに使われる塩やタレは？今回は、これらの疑問を解決すべく焼き鳥にフォーカスしてみました。

鶏肉の各部位のビタミンは圧倒的にレバーが一番。

まずは、各部位の生肉のミネラルとビタミンの量を見てみましょう。
食事を重視する歯科医が伝授！「イシイのミートボールはこんなにすごいんです！！」
2051  

食事を重視する歯科医が伝授！「イシイのミートボールはこんなにすごいんです！！」

前回は「これはよくない」系の記事でしたが、今回は皆さんがよく知っている食品がすごく消費者の安心安全を考えて作られていることをご紹介いたします。

その商品とはイシイ食品株式会社の『イシイのミートボール』です。

ミートボールに限らずその他の「ハンバーグ」や「鶏そぼろ」などのレトルト商品のすべてが安全面に配慮されたオススメ商品ばかりなのです。

今回は手軽に楽してイシイ食品の看板メニューでもある、イシイのおべんとクン♬ミートボールについて詳しく説明していきましょう。

変わりゆくミートボールの安全性

よくレトルト食品なんて、レトルトのミートボールなんて、ミンチの肉とかどんなもの使っているのか分からないので問題外！と最初から全否定する人も多いと思います。

私が小さい頃からイシイのミートボールはテレビCMでもお馴染みで、お弁当のお供として広く愛用されてきました。ところが、その頃のイシイのミートボールは、お世辞にも安全なものではありませんでした。多くの食品添加物を使用しており、その安全性に問題があるのでは？と言われたりしたこともありました。

それが1997年頃からイシイ食品株式会社が安心＆安全に取り組み始め、2006年、無添加調理と原材料にこだわり素材の味を活かすことによって、ミートボールやハンバーグがさらに美味しくなり、卵や乳は不使用になりました。

また特定原材料7品目を使用しないアレルギー配慮商品「いっしょがいいね」や震災での教訓からそのまま食べられる非常食も開発、商品化しました。

現在では、個々の商品に与えられた品質保証番号によって情報を管理し、安全を提供しています。

それでは実際に最近家庭用に発売になった『プレーン ミートボール』を例にとっていろいろ解説していきましょう。

本当に効果あるの？磁気を使った健康効果を検証。
4514  

本当に効果あるの？磁気を使った健康効果を検証。

我が国には、昔から体に良いとされている日本特有の健康法があります。これらの健康法の一部は実際に効果がありそうなものもありますが、多くは欧米では相手にされていないようないわゆる「ガラパゴス」的な健康法だと言えます。以前の記事[関連記事：日本のガラパゴス的な健康神話に挑戦するサイトをgeefee的切り口でレビュー！「疑似科学とされるものの科学性評定サイト」]でもこういったガラパゴス健康情報の分析をしました。先日の青汁に関する記事もガラパゴス健康情報とも言えるでしょう[関連記事：青汁なんて本当は飲まないほうがよい？]。健康効果の真偽は、研究結果による科学的根拠を基に検証される必要があります。また、最新の科学的検証によって海外ではすでに否定されているような健康法もいまだに日本では信じられていたりします。今回は、ネックレスやブレスレットや貼り付けシール等で代替治療として今でも一般家庭で使用されている磁気を使った健康法にフォーカスをしていきます。

そもそもなぜ磁気が健康に良いと言われだしたのか？
磁気の健康効果は、今から500年位前のルネサンス期に、磁気が持つエネルギーが病気や感染症を防ぐということが信じられたことから始まったと言われています。その後、医学の進歩に伴い1800年代には磁気の健康効果はないとされましたが、磁性と生体のシステムを研究したいたカナダ人の博士Albert Roy Davis(アルバートロイデイビス)により1970年代後半に、磁気エネルギーは悪性の細胞を殺し、関節炎の痛みを和らげるという主張と共に本を出版したことから磁気の健康効果の実用化が加熱されたと言われています。